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世界口腔健康日|保护牙齿的一生,每个阶段你必须要做…

京医通 京医通 2021-11-08


牙齿会陪伴我们几乎一生的时间~


一个口腔健康的人,在80岁的时候应该还能保留20颗牙齿可以使用。但人们总有一些『作妖』的坏习惯,把牙齿的一生早早断送!


究竟我们要怎样养护牙齿才能让它们『寿终正寝』呢?这就要从牙齿的一生说起….





常见问题


 奶瓶龋 

夜间吮奶瓶导致

 乳牙蛀牙 




护齿建议


较小的婴儿如不方便用牙刷,可用润湿纱布擦拭宝宝牙齿和牙龈,并尽早开始使用牙刷。

周岁以内一定要去医院完成『人生第一次看牙』,此后每半年去医院检查一次口腔。

周岁后夜间断奶,尽早戒掉如用奶瓶哄孩子入睡等行为。

0~3岁口腔菌群变化较大,一定避免大人和宝宝唾液交叉接触。

每天早晚帮孩子刷牙一次,用米粒大小的含氟牙膏,并使用牙线清洁难刷到的牙缝。





常见问题


乳牙蛀牙


颌面发育异常

过度咬唇/吮指

影响牙齿发育




护齿建议


限制含糖的饮食,如糖果、精加工零食、果汁、蜂蜜等。

“地包天”等颌面异常可及时就诊,早期矫正。

家长一定有意地教育孩子减少吮指习惯。

家长继续每天帮孩子刷牙,可用转圈法(上下牙咬齐转圈刷)并使用牙线清洁难刷到的牙缝。





常见问题


 牙齿外伤 

 蛀牙 




护齿建议


可给恒磨牙做窝沟封闭预防蛀牙发生。

牙齿外伤需要及时就诊,如果牙齿连根脱落,可将该牙放入冷牛奶或生理盐水,或含在牙龈和腮帮子的空隙中,及时去医院。

孩子每天早晚各用含氟牙膏刷一次牙,并使用牙线清洁难刷到的牙缝(10岁前建议家长帮孩子刷)。





常见问题


 牙龈炎 

刷牙牙龈出血

 牙列不齐 




护齿建议


刷牙要注意牙齿每一个面都要刷到,还要注意清洁牙齿和牙龈的交界处,避免用力横着拉锯式刷牙造成牙齿磨损。

养成使用牙线清洁牙齿缝隙的习惯。

换牙完成后可矫正必要的错合畸形。





常见问题


 牙周炎 

 智齿阻生 




护齿建议


保证每天两次刷牙,并用牙线或牙间隙刷清洁牙缝,每次刷牙2~3分钟,太久太短都不好。

成年人每年起码要去医院检查一次牙齿,如果发现有牙结石需要通过洗牙去除。

30岁前最好拔除没必要留的智齿。





常见问题


 牙齿松动 

牙周炎加重

 牙齿磨损 

 牙齿劈裂 

 牙髓炎 




护齿建议


如果牙齿出现问题,不要拖延不就诊,而总用好的一侧牙齿咀嚼,这只会让问题更严重,要及时就诊。

继续定期去医院做口腔检查,清除刷牙难以刷掉的牙结石。

患牙齿疾病及时就诊,通过刮治、补牙、嵌体、根管治疗等方法保住患齿避免脱落或拔掉。





常见问题


 牙齿脱落 

 牙齿残根 




护齿建议


及时就诊,利用镶牙、戴假牙、种植牙等方法修复。

每餐后清洗假牙。


老年人很多患有糖尿病等慢性疾病,可能会加重牙齿问题,而牙齿问题也会影响慢性疾病的治疗效果,所以慢性病和牙齿问题都要及时治疗。

口腔干燥者用含氟漱口水漱口,睡觉时可用加湿器保持水分。




纵览我们牙齿的一生,我们不难看到,想要避免牙齿英年早逝,就要在儿童、青年、中年各个时期,悉心爱护你的牙齿。


北京口腔医院健康口腔助你生活更美好!


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本文为“京医通”原创,如有内容转载,请标明来源审稿专家:刘敏 北京口腔医院 预防科 副主任医师编辑:医拉罐、医梨沙白

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